Risiken, Qualität und gesündere Alternativen 🔎

💬 Feedback oder Fragen?

Wir freuen uns über eure Kommentare bei Spotify - können dort aber nicht immer auf alle Nachrichten direkt reagieren.

👉 Schreibt uns stattdessen direkt auf Instagram @podcastgesundgefragt ❤️

Dort antworten wir persönlich, machen Umfragen & teilen Behind-the-Scenes!

🎙️ Thema: Wie gesund sind tierische Lebensmittel 🧀🥚🥩 heute wirklich?

In einer Doppel-Folge schauen wir kritisch auf Milch, Käse, Eier, Fleisch, Fisch & Geflügel – Lebensmittel, die früher als unbedenklich galten, heute aber durch Massenproduktion, Zusatzstoffe und intensive Verarbeitung in ein neues Licht rücken. 🔍 Was sagen aktuelle Studien über Antibiotikarückstände, Omega-3-Verhältnisse, Pestizide, Nährstoffverluste und Entzündungsmarker? Und worauf solltest du beim Einkauf unbedingt achten? 🌿🐟 Ein klarer Blick auf Risiken, Qualität – und gesündere Alternativen. 🎧✨

📲 Mehr Tipps & „Fakten-Check“

👉 instagram.com/podcastgesundgefragt

🌐 1to1.group/gesund-gefragt

🎧 Über unseren Podcast:

Unseren Podcast GESUND GEFRAGT gibt es seit Sommer 2020.

Jeden Samstag bekommst du von uns kostenfreie, exklusive Tipps rund um Ernährung, Fitness & Gesundheit.

Unsere Mission: Deinen Ernährungsalltag zu vereinfachen und dich mit fundierten Experten-Tipps ein Stück gesünder durchs Leben zu begleiten.

👥 Mehr über Thorsten & Alexander:

Thorsten Sleegers ist TV-Moderator und seit fast 30 Jahren Reporter bei RTL.

In seinen Selbstexperimenten für das Mittagsmagazin „Punkt 12“ behandelt er regelmäßig Themen rund um Gesundheit, Fitness & Ernährung.

Alexander Nicolai ist Personal Trainer & Ernährungswissenschaftler.

Gemeinsam sprechen sie in GESUND GEFRAGT über aktuelle Gesundheitstrends, Ernährungsmythen und ihre persönlichen „5 Tipps für deine Gesundheit“ –

kurz, klar und alltagstauglich. 💪