So bleibt dein Körper jung und lebendig

Gabriela Gasser-Schrott spricht in dieser Folge darüber, wie wir mehr Bewegung in unser Leben bringen können.
Dabei teilt sie wertvolle Tipps für kleine, effektive Mikroübungen, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen – ohne großen Aufwand. Außerdem geht es um die Bedeutung von Bewusst-Sein und darum, wie wir durch achtsame Bewegungsmomente unser Wohlbefinden steigern können.

Weiterführender Links:
https://www.genussvollgesund.com

Serie: Erwecke deine Selbstheilungskräfte, Ep.44

Sendungsdatum: 2025-06-26

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