En este tercer capítulo, tengo el placer de presentarte a Cinthia Estarlich de "Holistic life studio".



Cinthia es Psicóloga, nutricionista y terapeuta holística, para mí representa el ejemplo de como enfocar el crecimiento personal, no solo a nivel mental, sino desde la perspectiva de que todo está conectado, tu mente, tu cuerpo, tu nutrición, tus experiencias, tu entorno, todo!!!!



Es fundamental que integremos todo y que nos veamos, nos atendamos y nos entendamos desde un punto holístico teniendo en cuenta todos las áreas que nos componen.



Y sobre todo que entendamos que nuestras emociones no son nuestras enemigas, pese a que algunas nos puedan parecer desagradables, que todas las emociones son importantes y traen un mensaje, que es fundamental, que empecemos a vivir nuestra vida y a existir en nuestra realidad dejando de preguntarnos ¿por qué nos ocurren las cosas? y empecemos a preguntarnos ¿para que nos ocurren las cosas?, porque lo que nos ocurre es la realidad que transitamos y todo lo que vamos viviendo siempre se traduce en un potente mensaje para nuestro crecimiento personal y cuando empezamos a vivir así, desde esta perspectiva, dejamos de ser víctimas de lo que nos ocurre y empezamos a responsabilizarnos y desde la responsabilidad desde el auto cuidado, el amor y el respeto por nosotros mismos, hay crecimiento y hay cambios muy potentes.



Tienes a tu disposición de forma gratuita en este link de " Holistic life studio" , un ebook con 14 trucos para gestionar el hambre emocional: https://holisticlifestudio.com/ebooks-y-guias/



Puedes encontrarla en www.holisticlifestudio.com



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Nos escuchamos el próximo domingo :D ¡Un abrazo!

Carol Di Girolamo 

www.chingcoaching.com