DiscoverMeditation och reflektion med SanneTotal avslappning mitt i vardagen
Total avslappning mitt i vardagen

Total avslappning mitt i vardagen

Update: 2020-09-24
Share

Description

Välkommen till en kort guidad meditation som du kan använda för återhämtning mitt på dagen. En paus där du riktar ditt fokus inåt och ger dig tid till att samla nya krafter och återfå den energi som behövs för att fortsätta dagen.


Använd den i din lunchpaus eller när du känner att du behöver centrering och en boost med energi.




För exklusiva inspelningar – ⁠abbonera på min Spotify kanal⁠


Söker du en ⁠guidad meditation till ditt barn⁠


Följ mig på ⁠Instagram⁠




Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Total avslappning mitt i vardagen

Total avslappning mitt i vardagen

Sanne