Trauma – wo geht es hier bitte raus?
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Die allermeisten von uns waren schon einmal mit einem Ereignis konfrontiert, von dem wir uns überfordert fühlten. Einige dieser Ereignisse haben tiefgreifende Verletzungen in uns hinterlassen, nachklingende Ängste und vermeidendes Verhalten.
Ab wann aber können wir dabei von einem Trauma sprechen? Ein Unterschied ist: An Krisen können wir wachsen, Traumata frieren dagegen unser Wachstum an der entsprechenden Stelle ein.
Einer von vielen Gründen, sich mit diesem facettenreichen Thema zu befassen.
WEITERLESEN:
Artikel Deutsches Yoga Forum 06/2020 „Das Chakrenmodell als Orientierung für Ganzheitliche Intervention bei Posttraumatischer Belastungsstörung“:
https://www.yogapsychologie.com/wp-content/uploads/2021/02/Artikel-Yoga-und-Trauma-DYF-Dez.-2020.pdf
TRAUMASENSIBLES YOGA:
https://www.traumasensiblesyoga.de/
WEITERFÜHRENDE LINKS
https://www.junfermann.de/titel/der-innere-garten/79
https://www.trauma-institut.eu/nuetzliche-quellen
PSYCHOTHERAPEUTISCHE HILFE FINDEN:
Z.B.
https://www.degpt.de/hilfe-fuer-betroffene/therapeut-innen-in-ihrer-naehe-finden/
ODER HIER:
United States
