Il est fort probable que vous ayez déjà croisé le chemin de la dépression.

Régulièrement présente dans les discussions, les films ou sur les réseaux sociaux, elle semble presque être devenue banale, tout en portant de lourdes implications. Comment dissocier la déprime hivernale d’une réelle dépression ? Comment affronter cet obstacle qui semble insurmontable et que peut-on mettre en place pour aller mieux ? Que faire pour aider un proche qui traverse un épisode dépressif ?

Autant de questions aussi capitales que passionnantes que l’on aborde dans cet épisode avec Laure, Laurine et Guillaume. Les témoignages de nos invités ne représentent que leur expérience personnelle mais nous espérons que cette discussion vous apportera une compréhension plus fine des réalités de ce trouble.

N’hésitez pas à en parler autour de vous, et à chercher l’aide de professionnels si vous en avez le besoin.

Voici quelques ressources pour aller plus loin :

• https://www.jepeuxenparler.fr/ l’association Nightline France donne des clés aux personnes en détresse psychologique et à leurs proches pour amorcer un dialogue autour de la santé mentale

• https://www.santepsyjeunes.fr/ site dédié au repérage et à la prise en charge précoce des troubles psychiques émergents chez les adolescents et les jeunes adultes

• 3114 : le numéro national de prévention du suicide. Des professionnels vous répondent 24h/24 et 7j/7

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Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Produit par La Maison Perchée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.