Tröskeltisdag 4x4min
Update: 2025-09-23
Description
Då var det dags för vår andra tröskeltisdag! Dagens pass:
- 10min progressiv uppvärmning
- 4x4min (2min joggvila)
- 10min lugn nedjogg
Ett effektivt pass på totalt 42 minuter inklusive uppvärmning och nedjogg! Kör hårt gänget!
Comments
In Channel





