Tu Dosis de Salud Integral: Tu Dosis de Salud Integral No. 141
Update: 2024-12-26
Description
- ¡Feliz Navidad! te comparto que disfrutarás y que te ayudarán a recuperar y optimizar tu salud.
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- Aprende a fortalecer y quitarle la rigidez a tus tobillos
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- ¿Que es la powerpenia y cómo evitarla? (Nuevo Estudio)
- ¿Por qué la powerpenia es un biomarcador importante en la longevidad?
- ¿Por qué la potencia muscular la perdemos más rápido que la masa muscular?
- ¿Cómo vamos perdiendo el tejido muscular a través de la edad y sobretodo mujeres después de los 40 años? (
- Este gran desayuno es denso en nutrientes y libre de intolerancias alimentarias clásicas.
- ¿Qué es The Drop y porque esta herramienta tecnológica viene a desbancar el conteo manual de macros?
- Recomendación de la película Seis Tripe Ocho basada en hechos reales para seguir campeonando la esperanza en la humanidad.
- La frase de la semana y más
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Episode: https://audioboom.com/posts/8629155
Podcast: https://audioboom.com/channels/5097266-tu-dosis-de-salud-integral
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