Técnica STOP - Para calmar la mente MEDITACIÓN
Update: 2022-10-15
Description
Quieres desestresarte?!
👉🏼Aquí te dejo un ejercicio que puede ayudarte si has tenido un día cargado de trabajo o simplemente quieres aquietar tu mente.
⚡Esta dinámica es una forma sencilla a encontrar paz y claridad con la meditación de la técnica STOP. Una práctica sencilla y corta que haciéndola día a día puede ser tu mejor aliado PARA CALMAR LA MENTE⚡
📌Encuéntrala completa en mi canal de YouTube o en Spotify
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