Hola soy Carla Morrison y estoy muy contenta que finalmente puedo compartirles este nuevo proyecto inspirado por nuestras conversaciones y por el mes internacional de la salud mental. Después de leer sus comentarios y mensajes, y de nuestras charlas sobre salud mental y los #MartesDeAnsiedad, me di cuenta de lo poderosas que pueden ser las palabras para acercarnos y ofrecernos consuelo en momentos difíciles. Por eso, decidí iniciar este nuevo proyecto llamado #MensajesDeVozCM, una serie de mensajes que pueden escuchar siempre que necesiten un poco de aliento.

El segundo #MensajeDeVoz de este proyecto titulado “Un mensaje de voz para cuando necesites desahogarte” está inspirado en los comentarios que me dejan platicándome sobre cómo usan mis canciones para desahogarse y sacar todas esas cosas que llevan guardadas por días, meses y años dentro de ustedes...

Cada que sientan el corazón pesado, escuchen este mensaje de voz para ayudarlos a aligerar un poco la carga.

Con todo mi cariño, Carla Morrison.
#MensajeDeVozCM

Recuerda que esto no es un sustituto de ningún tipo de terapia profesional. Si tú o alguien cercano necesita ayuda profesional para trabajar en su salud mental, ponte en contacto con los siguientes números de ayuda:

MEX

México City
Confianza e Impulso Ciudadano A.C.
https://confianzaeimpulsociudadano.org/
55 1185 7555 (Whatsapp) 55 2323 0303

Guadalajara
SALME: Instituto Jalisciense de Salud Mental
https://salme.jalisco.gob.mx/
33 38 33 38 38 / 800 227 47 47

USA
National Suicide Prevention Hotline - 1-800-273-8255
Crisis Text Line - Text Hello to 741741
The Trevor Project - 1-866-488-7386

LATAM

Argentina
Hablemos de Todo- https://www.hablemosdetodo.gob.ar/

Chile
Todo Mejora- https://todomejora.org/apoyo/

Colombia
Fundación Sergio Urrego- https://fundacionsergiourrego.org/

Ecuador
ÁNIMA EC- https://institutoneurociencias.med.ec/

Guatemala
Linea de prevención del suicidio del Dr. Hernán Ortiz / (+502) 5392 5953

Perú
Sentido- http://www.sentido.pe/

EUR

España/ Spain
Telefono de la esperanza- https://www.telefonodelaesperanza.org...

Inglaterra/ England
The Samaritans- samaritans.org
Mind- 0300 123 3393/ mind.org.uk

Francia/ France
S.O.S. Amitié -Tel: 09 72 39 40 50