Une habitude à intégrer dans ta routine du matin
Update: 2022-06-07
Description
Quelles sont tes habitudes le matin au réveil?
À quoi penses-tu?
À la journée qui t'attend et à toutes les tâches que tu dois accomplir? Ou à ton entraînement, à l'examen à venir, ou encore à cette réunion importante à laquelle tu dois assister.
Ou peut-être bien que ton premier réflexe est de jeter un coup d'œil à ce qui se passe sur les réseaux sociaux.
Si c'est le cas, comment te sens-tu?
Personnellement, pendant plusieurs années j'ai débuté ma journée avec un sentiment d'urgence et un niveau élevé de stress, qui pouvait avoir des répercussions importantes sur le déroulement des événements.
Alors si tu te reconnais dans cette description, je t'invite à écouter cet épisode, dans lequel je partage une habitude à prendre dès le réveil et trois émotions énergisantes et puissantes qui pourraient contribuer à créer des conditions idéales pour te permettre de performer comme tu le souhaites.
Bonne écoute!Guylaine
Site web : guerrierzen.com
À quoi penses-tu?
À la journée qui t'attend et à toutes les tâches que tu dois accomplir? Ou à ton entraînement, à l'examen à venir, ou encore à cette réunion importante à laquelle tu dois assister.
Ou peut-être bien que ton premier réflexe est de jeter un coup d'œil à ce qui se passe sur les réseaux sociaux.
Si c'est le cas, comment te sens-tu?
Personnellement, pendant plusieurs années j'ai débuté ma journée avec un sentiment d'urgence et un niveau élevé de stress, qui pouvait avoir des répercussions importantes sur le déroulement des événements.
Alors si tu te reconnais dans cette description, je t'invite à écouter cet épisode, dans lequel je partage une habitude à prendre dès le réveil et trois émotions énergisantes et puissantes qui pourraient contribuer à créer des conditions idéales pour te permettre de performer comme tu le souhaites.
Bonne écoute!Guylaine
Site web : guerrierzen.com
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