Unperfekt statt perfekt: Warum Echtheit der Schlüssel für deine Yogapraxis ist
Description
Perfekt sein? Eine Illusion.
In dieser Folge von Körpergut to go spricht Theresa Wolf, Psychologin, Sportwissenschaftlerin und unperfekte Yogalehrerin, über den gefährlichen Drang nach Perfektionismus – besonders bei Frauen und Yogalehrerinnen.
Theresa zeigt, warum Unperfektheit Nähe schafft, während Perfektion Distanz erzeugt.
Du erfährst:
warum „perfekt“ sein dich von echtem Kontakt trennt
wie du als Yogalehrerin oder Trainerin authentisch unterrichten kannst
und wieso Echtheit das ist, was Menschen wirklich anzieht.
👉 Come as you are.
Erlaube dir, du selbst zu sein – auf der Matte, im Unterricht und im Leben.
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