DiscoverTurkish CoffeeUyku Öğrenmeyi 2 Kat Arttırıyor mu?
Uyku Öğrenmeyi 2 Kat Arttırıyor mu?

Uyku Öğrenmeyi 2 Kat Arttırıyor mu?

Update: 2024-12-18
Share

Description

Uykunun öğrenme yeteneğimiz üzerindeki etkisi inanılmaz derecede yüksek ancak düzenli uyku uyuyamaz veya 7 saatin altında uyursak bizlerde ne gibi yan etkiler ortaya çıkıyor bunu Why We Sleep kitabı üzerinden inceleyeceğiz.

Tüm yayının Yazılı Metnine ulaşabilir, yayınını Youtube üzerinden izleyebilir ve Patreon üzerinden bana destek olabilir.

🎙️ Podcast Ekipmanlarım

📚 Favori Kitaplarım

Bir kahve ısmarla

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Uyku Öğrenmeyi 2 Kat Arttırıyor mu?

Uyku Öğrenmeyi 2 Kat Arttırıyor mu?