DiscoverCumhuriyet GazetesiUyku öncesi mideyi rahatlatmanın sırrı: Geceleri sindirimi destekleyen 7 doğal çözüm
Uyku öncesi mideyi rahatlatmanın sırrı: Geceleri sindirimi destekleyen 7 doğal çözüm

Uyku öncesi mideyi rahatlatmanın sırrı: Geceleri sindirimi destekleyen 7 doğal çözüm

Update: 2025-12-08
Share

Description

Geceleri mide yanması, şişkinlik ve hazımsızlık yaşıyorsanız, uyku kalitenizi artıracak doğal sindirim yöntemleriyle bu soruna kolayca çözüm bulabilirsiniz. Peki, uyku öncesi mideyi rahatlatmak için uygulamanız gerekenler nelerdir? İşte, geceleri sindirimi destekleyen 7 doğal çözüm...
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Uyku öncesi mideyi rahatlatmanın sırrı: Geceleri sindirimi destekleyen 7 doğal çözüm

Uyku öncesi mideyi rahatlatmanın sırrı: Geceleri sindirimi destekleyen 7 doğal çözüm