DiscoverODDECH, który zmienia wszystkoUziemiający trening oddechowy na lęk | trening oddechowy
Uziemiający trening oddechowy na lęk | trening oddechowy

Uziemiający trening oddechowy na lęk | trening oddechowy

Update: 2024-10-25
Share

Description

Uziemiający trening oddechowy, stworzony z myślą o łagodzeniu lęku i napięcia, pomoże Ci odzyskać kontakt z tu i teraz. Ta praktyka jest szczególnie przydatna w chwilach stresu czy niepokoju. Zapraszam do wspólnego oddychania i odnajdywania wewnętrznego spokoju.




Obserwuj mnie:


IG: https://www.instagram.com/kamilkijonka/


FB: https://www.facebook.com/kijonkakamil/


www.kamilkijonka.pl/




_ _ _


ZASTRZEŻENIA:


Poprzez korzystanie z moich nagrań, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanych praktyk.


Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.





Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Uziemiający trening oddechowy na lęk | trening oddechowy

Uziemiający trening oddechowy na lęk | trening oddechowy

Kamil Kijonka