DiscoverCumhuriyet GazetesiUzmanlar uyarıyor: Hava aydınlanmadan uyanmanın vücuda 10 zararı
Uzmanlar uyarıyor: Hava aydınlanmadan uyanmanın vücuda 10 zararı

Uzmanlar uyarıyor: Hava aydınlanmadan uyanmanın vücuda 10 zararı

Update: 2025-12-07
Share

Description

Melatonin kesintisi, stres hormonu artışı, odaklanma problemleri ve daha fazlası… Hava aydınlanmadan uyanmanın sağlığa etkileri düşündüğünüzden daha ciddi.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Uzmanlar uyarıyor: Hava aydınlanmadan uyanmanın vücuda 10 zararı

Uzmanlar uyarıyor: Hava aydınlanmadan uyanmanın vücuda 10 zararı