DiscoverSức khỏe của bạnVì sao người từ 40 tuổi nên cân nhắc khi chơi thể thao đối kháng?
Vì sao người từ 40 tuổi nên cân nhắc khi chơi thể thao đối kháng?

Vì sao người từ 40 tuổi nên cân nhắc khi chơi thể thao đối kháng?

Update: 2025-09-27
Share

Description

Các môn thể thao đối kháng như quần vợt, bóng đá, võ thuật,... được nhiều người theo đuổi như một cách để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, giới khoa học thể thao có lời khuyên nhất định về độ tuổi phù hợp để tham gia thể thao đối kháng.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Vì sao người từ 40 tuổi nên cân nhắc khi chơi thể thao đối kháng?

Vì sao người từ 40 tuổi nên cân nhắc khi chơi thể thao đối kháng?