VOL.11｜打开心智：如何减少内耗，怎样提高行动力？
Update: 2024-02-08
Description
【本期话题】
书目：《打开心智》
作者：李睿秋
出品方：中信出版社
【主要内容】
1. 面对多种选择时往往感到无所适从
2. 即使意识到行动的好处，也常因动机不足而停滞不前
3. 皮尔斯·斯蒂尔的拖延方程式：期望、价值、冲动、延迟
4. 提高行动力方法：最小行动法、获取专注体验
5. 大脑两种运作模式：默认模式网络、中央执行网络
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B站｜【关于成长】打开心智：如何减少内耗，怎样提高行动力？
【联系方式】
公众号（播客文案）：萧泊内
邮箱：xiaobonei@outlook.com
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