我们邀请到了狂热户外运动爱好者铁头雪糕来录制播客，她热爱重装徒步、登山、 攀冰、潜水、攀岩、皮划艇、桨板、骑行，到现在已经坚持9年。她也曾是学校编钟国乐团的古筝首席和互联网大厂卷王。

爬雪山的时候，她和梦想中的神山只差一步之遥，但因为队友身体抱恙不得不放弃，但学会了如何恰当地选择放弃。自由潜水的时候，在海底她获得了一个又一个宁静致远的拥抱心流时刻。

所以，如何在工作之外还能腾出这么多时间去体验户外？是什么动力让她在9年的时间里保持热爱和持续去体验？让我们在这期跟随雪糕的视角来看看极致向外探索的世界是什么样的吧！

你有自己喜欢的户外运动吗？欢迎在评论区给我们留言，每条评论我们都会认真查看和回复的。想和我们一起玩耍的人可以添加微信Ciao_Peace或者扫描海报上的二维码来找我们哦！

【你会在听友群获得什么】

和群友一起围炉聊天，行业交流分享，去户外线下活动（包括但不限于露营、徒步、爬山等），去海边看日落，吃牛肉火锅，喝手冲咖啡等等！

【包括但不限于聊了以下精彩话题】

03:18 什么样的契机让你接触并且坚持下来

10:41 运动中有遇到过什么挫折，让你差点想放弃？

15:08 运动会产生让人幸福的”心流“体验吗？

17:33 长时间追求运动会对你的身体、生活、性格产生什么影响吗？

18:35 最近有想去尝试其他新的户外运动或兴趣爱好吗？

19:03 在户外中，碰到过什么特别的人吗？

20:24 户外运动是什么动力让你一直保持热爱和持续去体验？

21:57 对想接触、体验户外运动的小白有什么建议吗？

【本期人物】

主持人：小珊

嘉宾：铁头雪糕

【关于我们】

草地漫游SWING由GIE(Go Inspire Everything!)独家出品的泛户外社交播客节目。我们在城市喧嚣中挖掘、探索好玩、有趣、有利于身心修养的生活方程式，聚焦于当代都市年轻人的可持续与环保的生活主义。累了困了？跟我们一起草地漫游吧！

大家可以在「小宇宙」、「Apple苹果播客 」、「喜马拉雅 」订阅收听播客《草地漫游SWING》。

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公众号：小草皮

【幕后团队】

主播：小珊

剪辑&音乐：小珊&YUI

文案：小珊

运营：WENDY

海报设计:大哥&Eva&小茂