VOL.216 その疲れ、夏の特有の“エネルギーの乱れ”かも？

VOL.215 あなたも土タイプ？こんな特徴に当てはまりませんか？〜梅雨に心と体がしんどくなる理由〜

VOL.214　体の”水はけ”悪くなってない？今すぐできるチェックリスト！

VOL.213 冬の土用にやるべきこと・避けるべきこと〜心と体を守るセルフケア〜

VOL.212 秋の土用に心と体のリセット！旬の食材＆温活で運気アップ術

VOL.211 白い食べ物のチカラを借りる

VOL.210 この秋、おすすめのアロマ

VOL.209 夏の終わりのご自愛プラン♡季節の変わり目に効く６つのストレスケア

VOL.208 本格的な夏到来！シミどうやって防ぐ？夏のスキンケア３選

VOL.207 夏になると特に気になるニキビ・毛穴・テカリに効く日常ケアと食生活

VOL.206 新しい２つのオプションメニューが登場！お顔のたるみ、手のシミが気になる方は必聴です！

VOL.205 肩こり・スマホ首・お顔のたるみでお悩みのあなたに！これ、ぜひやってみて下さい！（2024年6月21日配信

VOL.204　梅雨直前！この時期でやすいむくみやだる重・ぽっこりお腹を回避する食べ物10選

VOL.203 紫外線に負けないお肌の育て方とは？

VO L.202 6月の運のいい日。幸せを呼び込む開運アクションのあれこれ。

VOL.201 日焼け止めを塗っていてもシミが気になる方へ「効果が高まる日焼け止めの使い方３つのポイント」

VOL.200 今週末パワーチャージする方法！これで物事がどんどん好転していく！

VOL.199 寒さが本格化する前に、今こそやっていただきたい３つのこと

VOL.198 ここを温めるだけで幸せになれる♡

VOL.197　気温が下がってきたので、今から始めてください