“好好吃饭”是一句再简单不过的话，但是如何做到好好吃饭？好好吃饭又会给我们的生活带来多大正向变化？

本期节目是草地漫游Swing x MegaFood的一期线下开放麦。我们在端午的广州，认真聊了聊好好吃饭这个话题。

在一个快节奏的世界里，我们经常忽略了生活中简单的幸福，比如逛菜市场，认真做一顿饭，和家人共进一餐。但是当我们谈论吃饭时，却从食物中感受到了诸多情意。

让我们一起听听那些带给我们治愈的食物；那些因为食物留在我们记忆里的人，还有被食物唤起的节日记忆吧～

【本期赞助】
MegaFood在1973年诞生于美国，是美国家传户晓的膳食营养补充剂品牌。品牌坚持所有果蔬和草本植物食材均从美国、加拿大、夏威夷的有机农场采摘而来，并通过特有的冷磨慢压工艺技术，尽可能保留自然食物中的完整营养，旨在为大家带来全食真营养，有机更健康的营养补充。


【时间线】
02:00 :小食物的治愈力量
04:02 :快乐食物清单：吃这些食物会让人感到愉悦！
08:33 :菜篮子有多少花样？探寻菜市场的惊喜之旅！
11:25 :身体，情绪，关系：探索身体健康与情感共鸣的奇妙关系
14:17 :身体的疼痛与情绪的关联：情绪背后的隐秘信号
22:54 :广东人对美食到底有多执著！
25:46 :美食是一种情感链接媒介：食物如何连接人心
31:30 :家庭关系与美食：烟火气中藏着的深情与交流

【草地漫游Swing福利时间】
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草地漫游SWING由GIE(Go Inspire Everything!)独家出品的泛户外社交播客节目。我们在城市喧嚣中挖掘、探索好玩、有趣、有利于身心修养的生活方程式，聚焦于当代都市年轻人的可持续与环保的生活主义。累了困了？跟我们一起草地漫游吧！

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