Verbonden adem: activatie van 3 energie centra

Red Bindu meditatie + Ganesh chant

Stap 4 // Grenzen stellen ten dienste van je relatie

Deeper Dialogues #7 // Verlangens & Vuur in relaties // Met Jeroen Biegstraaten van Mannenkracht.nl

Stap 2 // Deep Relating // Uit je Hoofd in je Lijf

Stap 1 // Deep Relating // start Healthy Habits & plug Energy Leaks

Deeper Dialogues #6 // Van rockster naar medicijnman // over de zweethut en het medicijnwiel als pad naar heling // met Jorn Vetter

Deeper Dialogue #5 // Trauma therapy, Poetry & the Israel - Gaza conflict // with Daniel Rosenberg

Deeper Dialogues #4 // A spiritual journey from East to West // Bridging Buddhism & Christianity // In conversation with Father Brendan Ellis Williams, CMR

Deeper Dialogues #2 // 'Pitfalls on the path of meditation' // Interview with Lama Rigdzin Yudron

Shadow Work: guided 'Feeding your Demons' visualisation

Practice: Mindful masturbation

Practice: Inner flute breathing to circulate energy through the body (19 min)

Deeper Dialogues #1 // Shadow work & Tantra - How to not get addicted to peak experiences? Sjors Boelaars & Isabell Froe

Practice: Buta Suddhi - purification of the 5 elements

Practice: begeleide Feeding your Demons visualisatie - 34 min - Nederlands

Practice: begeleide breath work journey - 'Contact met onderliggende pijn' - 28 min (Sjors) - Nederlands

The Joy of living a courageous life #2 _ Red Bindu meditation for grounding

The Joy of living a courageous life #3 _ Teaching & intuitive writing exercise

Verbonden adem #2 // practice // 12 min