Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en zelfvertrouwen.

In deze aflevering duiken we in een thema dat velen van ons raakt: onzekerheid en de constante vergelijking met anderen. Wat doet dit met je zelfbeeld, en hoe kom je los van die druk?

In deze aflevering ontdek je:

👉🏼 Waarom zelfvertrouwen pas groeit als je stopt met vergelijken

👉🏼 Hoe jeugd en opvoeding je zelfbeeld vormen

👉🏼 De verschillen tussen Gen-Z, dertigers en veertigers in omgaan met onzekerheid

👉🏼 Hoe perfectionisme en zelfbeeld met elkaar verbonden zijn

👉🏼 Praktische oefeningen om meer eigenwaarde te voelen

Wil jij onderzoeken waar jij staat?

Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/ 

Volg BurnoutPoli:

Website: https://www.burnoutpoli.com 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli 

Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli 

TikTok: https://www.tiktok.com/@burnoutpoli