Warum fürchten wir Verletzlichkeit so sehr – und warum ist sie in Wahrheit unsere größte Kraftquelle?

In dieser Folge sprechen wir drüber, wie Verletzlichkeit echte Nähe ermöglicht, warum aufsetzte Masken uns einsam machen und wie du mit dem Freiheitssprung alte Selbsturteile entlarven kannst, mit denen du dich letztendlich selbst verletzt und begrenzt.

💡 Nimm dir mit:Warum „stark sein“ oft nur ein alter Schutzmechanismus ist

Weshalb Verletzlichkeit die Eintrittskarte zu Liebe und Verbundenheit ist

Wie du im Alltag mutig „Ich fühle …“ sagst – ohne Story, ohne MaskeWie du dein altes Selbsturteil entlarvst und eine neue Entscheidung triffst

Warum Bréne Browns berühmter TED-Talk bis heute Millionen bewegt (HIER)

✨Die Kernszene:

Ein Kind, das aus Angst ausgelacht zu werden, beschließt „Ich darf nie wieder verletzlich sein“ – und wie dieser Satz dein Leben bis heute lenken kann.

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Es ist kein Zufall, dass du hier gelandet bist.

⏱️ Kapitel00:00 Intro – Willkommen & Hook04:00 Der große Irrtum: Stärke vs. Härte12:00 Verletzlichkeit als Schlüssel (Bréne Brown & Freiheitssprung)20:00 Kernszene: Kindheit & das alte Selbsturteil30:00 Verletzlichkeit im Alltag leben38:00 Outro & Ausblick nächste Folge