本期主题：

普通人如何用AI解决实际问题？工作、学习、副业……只要思路打开，凡事皆可AI！

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为什么会有这期节目：

本期是填坑节目（谁让我答应了听友们，是女人就要说话算话）！

为了让这期节目始终有生命力，我不会去讲很时兴的东西，

而是会讲一些AI使用底层、通用的东西，

无论你什么时候听，都会有新的思路启发。

希望听完节目的你，

会有一种“哦，原来这些事AI都能帮我！有了AI，我一个人也能是千军万马”的感觉~

在和听友接触的过程中，我发现大家在使用AI的问题集中在：

0基础要如何快速入门，要不要报课？

有了AI，我是不是能躺平了；AI那么万能，有不能解决的问题吗？

为什么我用上了，但和其他人对比，我拿到的结果怪怪的，我感觉AI不好用啊？

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这期节目你将会听到（逻辑框架）：

一、这是一期非常“AI化”的节目

这期节目的大纲和标题，有AI的功劳

二、把AI用好的前提是什么（在心理先建立你和AI的正确关系）

1、基本态度

2、使用心法

3、不能解决什么问题

三、我在哪些场景中用上了AI，具体怎么用的？

1、读书

1）如何判断一本书要不要读

2）如何把阅读一本书的功效发挥最大（AI反向提问）

3）整理读书笔记

4）如何用AI进行泛读

5）AI帮我把书串起来读（生成松月定制版《黄帝内经》）

2、学习工作

1）如何用AI看报告（一次性读小红书20个行业月报）&看技术类的文章

2）以小红书为例，AI可以帮你的黑科技【教练角色】（找定位、找选题、找网感）

3）如何用AI培养自己的写作能力

4）如何用AI提高备考效率（模拟出题老师）

5）如何用AI接一个陌生领域的私活

6）如何用AI完成模拟面试

7）如何用AI模拟职场中关键述职

3、生活

1）让AI给我出具体检项目

2）让AI辅助我做购买养老年金决策

4、个人成长

我用AI智能体给自己打造了一个“松月的私董会”：

投资，巴菲特

商业，段永平

健康，徐文兵

心态，老子

四、在使用AI过程中，让它更好用的小窍门

1、提问的时候，把它当直男（附，万能提示词公式：明确人设+任务背景和基本信息+任务目的+任务工作流（如果有的话）+任务限制条件+参考范例）

2、灵感激发的时候，把自己当渣男/渣女（让对方能接上你的话）

3、有不断调优的思路

4、不妨换一个工具

五、我免费学习AI的路径是什么（来抄作业了，见底部）

六、最后给到的一些不被AI绑架的实用建议

1、选择什么东西进入大脑，和选择什么东西进入胃同样重要

2、要构建自己的知识库，而不是信息库

3、在下一轮AI浪潮来袭之前，有必要建立自己的私域数据库

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这期节目你将会听到（点亮💡金句）：

1、学会把AI当作基础设施来用（水、电、WiFi）

2、人的大脑神奇的很，它会举一反三

3、你要把AI当作一个很聪明的实习生，所以你的脑子不能给外包给他

4、无论什么AI工具，它的核心功能都是提效

5、你是1，AI工具是后面的0；AI出来，要更努力的看书和学习

6、只要思路打开，万事皆可AI

7、AI学习和进步方式，我们可以完全参考过来用在自身的学习方式上

8、面对信息焦虑时，先听听自己心里的回声

9、既不感兴趣，目前也不能为你所用的，就不要看

10、你吃什么的东西，你就会变成什么人；你选择获取什么信息，就会最终活成什么样子

11、不要成为一个臃肿的信息胖子，信息也需要吸收和代谢的

12、要构建自己的知识库/而不是信息库

13、未来人的独特性在于思考方式

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这期节目提到的AI工具及对比图：

Kimichat（网页&APP&小程序）：kimi.moonshot.cn

秘塔搜索（网页&小程序）：metaso.cn

智谱清言（网页&APP）：chatglm.cn

海螺AI（网页&APP）：hailuoai.com

公众号：小红书技术REDtech

工具对比图（来自小红书作者 @运营操盘手Ivan）

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这期节目提到的松月AI学习资料指引：

一、各大工具厂商提供的说明书

如国内，通义千问，讯飞星火，文心一言……官方都提供了详细的说明书，权威、快速，而且还是免费，很香。

二、公众号，了解行业信息和具体使用方法

1、机器之心（行业）

2、新智元（行业）

3、AI前线（行业）

4、喜新，一个产品经理的AI使用心得分享

5、阿赵的所见所得，一个运营的AI使用心得分享

三、网友/机构共建知识库，了解AI使用逻辑框架

1、全网阅读量500w+的飞书AI共享知识库，《通往AGI之路》，链接：

waytoagi.feishu.cn

2、由清华大学和智谱AI共建的AI信息学习源，链接：

www.aminer.cn

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这期节目提到的相关配图：

1、这期节目的大纲和标题，有AI的功劳

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2、AI给我出具的体检建议

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3、AI给我购买养老年金提供建议

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本期节目BGM：

片头/片尾：草蜢《失恋阵线联盟》

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往期推荐：

Vol 13-成年人低成本自学6个爱好，开启事业「第N春」问题不大！

Vol 14-宇宙第一定律｜ 当成年人能持续不断学习，你就是吸引力法则本身！

主播介绍：

松月，狮子座，INTJ-A；

主业增长运营/课程产品经理，大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》；

还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！

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