今年我跟父母的关系有了很大的变化，我作为复盘想要分享出来，给有类似情况的朋友一些参考。

因为小时候跟父母关系很好，我就一直以为跟父母关系很好。

后来这些年跟他们相处的过程中，我经历打压、讨好、争吵、摊开讲、争锋相对、冷漠……所谓的意识觉醒后的革命后，今年我跟他们的关系有了一些变化。

期间，我爸跟我摊开说“我错了，我当时确实觉得你不行”时，我整个大崩溃……

我意识到过去在被他们打压的时候，我还在讨好他们，我一度厌恶那时候的自己；

在真正能攻击、反抗、冷漠他们后，我却在我妈眼里重新看到了对我的爱；

这期会展开讲我如何度过这段时间。

我跟他们的关系，还在一个过程里，我不知道未来有什么变化，但我似乎看到了一些希望♥

【本期时间轴】

02:19 工作后，每次回家都比上班还累，甚至我被气病；

07:01 我曾执着于想通过跟他们解释、沟通，来获得他们的认同；

08:06 装修时的争吵，我内心被创到「倒地不起」近2个月；

10:33 意识到我对原生家庭有严重的「情绪羞耻」，我开始自我疗愈；

17:42 在杭州过年，我应激反应严重犯鼻炎，但我终于有能力攻击他们；

22:40 我爸跟我说“我错了，我当时确实觉得你不行…”我整个大崩溃……

32:15 他们想来大理找我时，又激发了我的焦虑；

35:15 控诉他们过去对我种种，他们的反应我似乎失望到了顶；

43:12 放下执念后，我变冷漠了，不再讨好他们；

47:00 我妈好像有了变化，我在她眼神里看到了爱，很难得；

52:13 讨厌自己过去的讨好，但讨好是创伤应激，我原谅了自己；

55:42 总结整段经历，也祝大家情绪自由；

【BGM】上野公园 - Atta Girl

👤主播介绍：

我是不不，一名催眠疗愈师，enfp

自在疗愈坊主理人｜美国NGH认证催眠师

已帮助个案200+人，办团体催眠活动70+场

擅长个人成长，情绪疏导，清理事业/金钱卡点

帮助你走出困境，过上自己想要的生活✨

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