Vol.20 坚持6年健身的人，都长什么样子
Update: 2023-01-08
Description
说在前面的：
健身5、6年，从最开始的小白，到明白原理，能让健身变成一种生活习惯，并把这种习惯和理念带给身边朋友和家人。
健身、坚持运动的人，究竟从运动中获得什么，收获了哪些不一样的体验和感受。今天我将和健身6年多的小V一起来聊一聊关于健身的话题～
（图片为健身前三个月的Kris）
「认真谈谈」播主介绍
Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」
「本期嘉宾」
小薇Veronica：华西硕士研究生、前房地产金融高管、独立保险经纪、公众号：小薇进化论
highlight
1、健身的契机，当时的状态和后面对生活的影线和变化
2、典型的健身的一天
3、自己健身的习惯，穿搭、运动项目、强度和饮食
4、有什么什么属于自己的健身小哲学
5、用一句话把健身推荐给没接触的朋友，你会怎么说
音乐：Bounty Hunter
互动方式
你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。
添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
