Vol.20 外見の変化に追いつかない心、どうする？
Update: 2025-10-21
Description
・自分に白髪が生えてきたことに対してどう思っていいか、わからない。
・老いという変化に対してポジティブに語られない風潮があるし、自分の心をポジティブに保つの難しいよね。
・見た目の若々しさに執着しなくなっても、今度は「かっこいい年の取り方」を目指すプレッシャーを自分にかけてる？それ疲れる。
・目指していた体重になっても、結局見た目の粗を探し続けることに気がついた。終わらない葛藤。
・体の見た目じゃなく、体の機能に着目すること。
・とか言いつつ、若く見られてついつい喜ぶ自分。
・「ま、いいか」の瞬間を増やしていきたい。
などなど。
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