Vol.33 拒绝半途而废，如何坚持一个好习惯？长期主义轻松养成
Update: 2024-11-26
Description
在充满诱惑的世界里，我们深知持之以恒的重要性。我们将分享实用的策略和技巧，帮助你在面对困难时保持动力，如何在逆境中寻找机会，以及如何通过日常习惯的建立，将坚持内化为你的第二天性。无论你的目标是完成一个项目，学习新技能，还是实现个人梦想，我们将为你提供灵感和动力，让你在追求卓越的旅程中不再半途而废。
加入我们，一起探索坚持的秘密，养成坚持的好习惯，让坚持成为你成功路上的不竭动力！
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</figure>拒绝半途而废的小妙招
- 做出承诺：告诉别人你的想法，可以督促你坚持做事情
- 创造喜欢的环境（他人、外围），好的环境有助于坚持（包括可以找到兴趣小组、同样爱好的人）
- 拒绝干扰自己的无效信息（不要信息焦虑）实践中发现才能、观察并判断自己适合什么，正视自己的零星想法。真正的内心之声非常稳重，减少自己的思想噪声
- 放弃掌控自我，树立取舍意识，放弃部分的行为准则
- 挖掘才能，你的才能隐藏在让你恐怖不安的事情当中
- 养成习惯，远期目标具象化，且小目标不能太难达到
- 适当回头看 肯定自己，创造奖励目标
推荐好书
《为什么你总是半途而废》 鹤田丰和
<figure></figure>BGM
Cocopops - Ivoris
Bet on me - Walk off the Earth/ D Smoke
主播
小黄&橘子
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