Vol.65 从高低浓淡到MBTI：性格标签之外，我们应该如何自处？

Update: 2025-11-04

Description

“你是I人还是E人，J人还是P人？”在一个推崇高能量的世界，低能量人需要依存哪些保命法则才能生存？不断更迭的各类"测试"，让描述个性差异的术语从心理学界“出圈”成为流行词汇，也变成了许多人在日常生活和社交中快速定位自己与他人的方式。然而我们的性格真的可以被几个字母“定义”吗？当我们谈论“I人/E人”“浓人/淡人”时，我们真正在渴望什么？

在本期播客中，主播们从目前流行的人格分类法出发，基于自身的观察、体验和研究，聊了聊性格、时代、文化转变之间的关系。在个体的生命历程中，人格是否稳定不变？就业、交友和亲密关系中，高能量者是不是天选成功者？什么样的文化造成了对外向者的偏爱？今时今日，“社恐”或低能量，是需要被修正的性格缺陷吗？如果你也曾被这些标签困扰，或者好奇它们为何如此流行，这期节目或许能让你放下焦虑，找到更坦然的自处方式。欢迎收听“非显著差异”第65期《从高低浓淡到MBTI：性格标签之外，我们应该如何自处？》

【本期主播】

ROSA，CD，米粒

【收听指南】

00:02:05 从高能量人生与“淡人”谈起

00:18:01 MBTI性格测试的前世与今生

00:30:03 心理学里的人格测试靠谱吗？

00:42:04 当"内向"成为一个“问题”

01:00:08 I人如何在E时代自处

【背景音乐】

Scherzo no. 2, Op. 14克拉拉·舒曼第二诙谐曲，创作于1845年。

【音频剪辑】

饺子

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