主播：Tigger、左右

贵咪：pp

制作：左右

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hello大家好，本期我们来聊聊，日常生活中的舒服瞬间和不舒服瞬间！

是谁不想让我们得到舒服！我们又该怎么创造身体和心灵的舒服嘞？

同时伴有一个迷思：为什么我们总是很不舒服了，才想对自己好一点。

集齐「没有颈部支撑」「二郎腿」「懒人沙发迫害腰部」，Tigger倾情示范一个很舒服但对身体各个部位都有害的姿势：

本期目录：

00:00 你们俩一天中最舒服的时候，怎么都在公司啊？？

10:06 下班后沿着江边骑车回家，太舒服以至于赋文一篇！

15:14 睡前睡后，拉伸真的把人舒服晕了！

21:58 那些真的很舒服，但对身体危害很大的日常动作！

24:58 舒服好物推荐&童年舒服记忆：下午趴在沙发上，妈妈帮我掏耳朵。

32:27 一个人在家，有声音的陪伴会舒服很多！

34:35 什么样的朋友相处模式，是舒服的？

39:30 深夜交友软件，总诞生让人不舒服的对话。

41:20 对于曾经给别人造成的不舒服，我真的很抱歉！

46:12 怎么感觉人生从来都不在舒适区里！

52:06 心灵的按摩，如何让心灵舒服一些？

56:46 我们总是很不舒服了，才想对自己好一点。

希望我们都舒舒服服的，下期见！

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BGM：

ゴンチチ - sound of wind

Daniel.mp3 - green to blue (slowed + reverbed)

Days - Nuit Silencieuse

Peter Jeremias - Coming Home

Noicybino - Kahvia

菅野祐悟 - みるく

郑兴 - 耶加雪菲

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