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自由人团队gap之后，每个人都在寻求新的生活方式和新的可能性，这个过程虽然偶有艰辛，但总体上是非常怡然自得的，我们开始遵从自己的内心生活，开始对过往关于成功的价值观反思，如何自洽，如何与自己舒服地相处，不再苛责自己，真心爱自己、认同自己，是我们最近也可能是一生需要去思考的课题。

| 内容导览 |
00:56 最近一件维权的小事以及感想
09:17 推荐近期最爱的剧《驯鹿宝贝》
29:25 对抗焦虑的解法—去创造
30:45 不听劝不会怎么样

| 本期提及书影音 |
剧集：《勋鹿宝贝》

| 本期音乐 |
片头曲：李星宇作品，感谢支持
片尾曲：Grace - Lina Tullgren
背景音乐歌单

| 制作团队 |
本期主播：
马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人
剪辑包装：一萌
shownotes：一萌

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