Vol56.身材焦虑：焦虑吃 焦虑穿 焦虑别人怎么看
Update: 2025-12-01
Description
良辰：都是我辛辛苦苦一口一口吃的，我凭什么减肥！（小红书：良辰有点沉）
张帅：和身材和解不了，我只能和焦虑和解。（小红书：别管我叫张帅）
Timeline：
02:25 从游泳队退下来，我屁股炸了
06:30 欣赏美女的时候我最焦虑
14:41 哥们儿你不胖，因为我也不胖
16:50 胖不重要，因为我特别会吃
23:00 想吃狗罐头，这对吗？
28:30 同事：装货！但是这样吃确实健康。
34:00 npd家庭就是连吃什么都要控制，从身材到形象的焦虑捆绑着我
43:30 减肥成功了！但是一个月就胖回去了······
29:50 打破焦虑的办法就是忘记焦虑
剪辑：良辰
设计：建国（小红书：刘建国-建建）
音乐采样：《自己》刘亦菲
参与线下录制/加入听友群，添加小浪V信号：whbclz
诚邀各位关注小程序「黑镜计划」，第一时间获取线下录制相关资讯，不定期掉落各种交友活动，期待大家线上、线下一起浪起来～
感谢武汉K11艺术购物中心的星光剧场，对本节目提供场地支持！！！
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