Volver a entrar en ritmo

Update: 2016-01-22

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En el episodio de hoy hablamos de algunas características de la temporada que nos impiden continuar de manera estable los entrenamientos y como retomar el ejercicio sin lesiones. Explicamos la importancia de tener espacios de descanso pero con acondicionamiento para la temporada siguiente.

Hoy hablamos de:

sleep cycle

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