In dieser inspirierenden Podcastfolge habe ich die wunderbare Carolin Kotke zu Gast – Bestseller-Autorin, Speakerin, Brustkrebsaktivistin und Gründerin des Programms "Energize & Shine". Wir sprechen über ihren ganz persönlichen Weg von der Krebsdiagnose hin zu einem Leben voller Energie, Achtsamkeit und bunter Ernährung.

 Was dich in dieser Folge erwartet:

 Carolins Weg zur Gesundheit nach ihrer Brustkrebserkrankung.
Warum sie sagt: „Eat colourful – feel better“.
Wie Ernährung und Mindset zusammenwirken.
Was Selfcare für sie heute bedeutet – und welche Routinen sie täglich lebt.

Carolin spricht offen, tiefgründig und motivierend über die Kraft der Ernährung, der Gedanken – und über die Verantwortung, die wir für unsere eigene Gesundheit übernehmen dürfen.

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Website: https://carolinkotke.com 

Instagram: https://www.instagram.com/carolinkotke

Coaching-Programm: https://carolionk.com/2024/12/19/energize-shine-dein-weg-zu-mehr-energie-und-wohlbefinden/

Retreats: https://carolionk.com/category/retreat/

Die neue Säure-Basen-Formel: https://amzn.to/3zJKdhm

Buch eat colourful, feel better: der perfekte Nährstoffmix für einen wachen Geist und starken Körper: https://amzn.to/3MOSMwS

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