DiscoverRadio TyresöVåra fötter - viktiga för hälsan!
Våra fötter - viktiga för hälsan!

Våra fötter - viktiga för hälsan!

Update: 2024-10-27
Share

Description

Ann Sandin-Lindgren samtalar med sin yogalärare Minna Fahlström från Tyresö Yogacenter om hur man bättre kan ta hand om sina fötter. Vad betyder fötter för resten av kroppen? Vad händer om vi stoppar in fötterna i för trånga skor? Kan man öka rörligheten och balansen med olika fotövningar? Minna ger rekommendationer på enkla fotövningar man kan göra själv.

Tips på en kommande workshop;


"Träna dina fötter- stärk dina rötter och må bättre."

Onsdag 13/11 17.30-19.30

Lördag 7/12 15-17
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Våra fötter - viktiga för hälsan!

Våra fötter - viktiga för hälsan!

Tyresöradion