Waarom afvallen niet lukt en hoe je wél blijvend resultaat krijgt
Description
Je begint vol goede moed met afvallen, maar na een paar weken glipt de motivatie weg. Alles voelt ineens zwaar en als 'moeten'.
In deze aflevering nodig ik je uit om verder te kijken dan kilo’s en getallen. Wat gebeurt er écht als afvallen niet lukt? En wat als het niet aan jouw discipline ligt?
Na het luisteren weet je:
- Waarom kilo’s verliezen zelden werkt als dat je enige doel is
- Hoe je jouw diepere drijfveren herkent en inzet voor blijvend resultaat
- Wat jouw lichaam nodig heeft om zijn natuurlijke balans terug te vinden
- Waarom afvallen eigenlijk een bijproduct is van gezonder worden
Een aflevering die je helpt om weer samen te werken met je lichaam. Zonder strijd, zonder oordeel, maar met helderheid, vertrouwen en richting.
---
🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier:
🎓 Gratis leren? Kijk nu de Masterclass De Grote Hormoonreset:
reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen
👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/
---
✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨
👉 Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids:
reginanieuwhof.nl/startgids/
❓Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ
📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram:
instagram.com/reginanieuwhof/
🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀
United States
