Description
Liegestütze
2025-11-0702:54
Paddel Tennis
2025-10-3102:26
Shakes
2025-10-2403:03
Muskelaufbau ab 40
2025-10-1703:34
Wann ist die beste Zeit, um zu trainieren?
2025-10-1004:00
Schmerzen
2025-10-0303:30
Trainieren mit Effekt: Der Erschöpfungspunkt
2025-09-2603:09
Fitness: Nur Joggen ist nicht genug!
2025-09-1904:05
Die Dosis macht das Gift
2025-09-1202:52
Warum brauchen wir Kraft?
2025-09-0503:40
Gewicht
2025-08-2903:27
Schultergelenk - wie schützen?
2025-08-2203:55
Seilspringen
2025-08-1503:39
Schlank und trotzdem zuviel Körperfett?
2025-08-0803:13
Gezielt Fett verbrennen: ist das möglich?
2025-07-2502:59
Muskeln aufbauen - was braucht es?
2025-07-1802:55
Wieviel Sport steckt im Spazieren?
2025-07-1103:25
Trainieren mit Hanteln
2025-07-0403:53
15 Minuten Mobilisieren
2025-06-2703:30
Hitze
2025-06-2002:57
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes