Warum es IMMER eine gute Idee ist, sich um einen intakten Darm zu kümmern - erst recht für Sportler (107)
Description
107: Was haben Sportler von einer intakten Darmflora? Oder anders gefragt: Warum sollten sich Sportler auch um ihre Mikroben im Darm kümmern? Wie funktioniert das? Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika? Die Antworten bekommst du in dieser Episode. Viel Freude im Reinhören. 🎧
Wenn du mir beim nächsten Q&A zum Thema Sportlerprodukte am Montag, 31.03.25 um 19.30 Uhr deine Frage(n) stellen möchtest und wenn Tipps, Impulse und Infos rund um die Ernährung von Sportlern was für dich sind, dann abonniere meinen Newsletter: https://fooducation.de/newsletter
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Ernährung (noch) nicht so richtig zu deinem Training oder deinem persönlichen Ziel (bspw. weniger Körperfett) passt, dann melde dich zum Ernährungs-Check für 0€ an: https://fooducation.de/ernaehrungs-check
Noch mehr von und über Julia Zichner findest du unter:
https://fooducation.de
Und hier kannst du dich mit mir vernetzen:
United States
