Warum es dir gut tut, nicht alles so persönlich zu nehmen
Update: 2020-01-22
Description
Folge #13: Warum es dir gut tut nicht alles so persönlich zu nehmen
Jemand hat etwas gesagt das dich getroffen hat?
Dann ist diese Podcastfolge für dich.
In der Folge erfährst du
- warum uns manche Dinge treffen bzw. triggern und manche nicht und woher das kommt,
- von den verschiedenen (Über-)Lebensstrategien die wir schon als Kind angenommen haben, was das mit den Situationen heute zu tun hat,
- und wie du damit damit umgehen kannst, wenn dich jemand kritisiert.
Ich spreche über verschiedene Strategien, die dir helfen können, darauf zu reagieren bzw. eben nicht zu reagieren sondern zu verstehen, dass das alles gerade vielleicht gar nicht so viel zu mit dir zu tun hat, sondern mehr mit dem Anderen.
Buchtips:
Die vier Versprechen – Don Miguel Ruiz:
Byron Katie – Lieben was ist:
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