Warum ist Urs so gut? Plasmatraining von Tim & Holle, Moral im Bodybuilding uvm.
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Themen:
(00:00:00 )-Einleitung
(00:01:49 )-Schwangerschaft & Lebensmittelintoleranzen
(00:13:06 )-Intra-Workout oder Carbs am Vorabend?
(00:16:23 )-Glykogenspeicher-Entleerung
(00:20:20 )-Gesunde & zugleich ungesunde Lebensmittel
(00:26:49 )-Blutgruppen & Einfluss auf die Ernährung
(00:35:24 )-Höchstdosierung Vitamin D3
(00:44:14 )-Fettmenge für Vitaminaufnahme
(00:48:14 )-Supplements für kognitive Leistung
(00:59:22 )-Medikamente - Kosten & Nutzen
(01:16:08 )-Moral & Wertesystem beim Sponsoring
(01:28:58 )-Müssen Top-Profis den Coach bezahlen?
(01:32:44 )-Warum ist Urs so gut?
(01:16:08 )-Plasmatraining von Tim & Holle
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