Wdzięczność może wydłużać życie. Jak ją praktykować
Update: 2025-08-13
Description
Im więcej w naszym życiu wdzięczności, tym mniej samotności. Jej praktykowanie może być drogą do lepszego samopoczucia, ale też pozytywnie wpływać na zdrowie, wręcz wydłużać życie - twierdzą naukowcy. Czy można nauczyć się dostrzegać dobre chwile? Jak wdzięczność łączy się z docenianiem innych ludzi? Czy w pracy jest miejsce na wdzięczność? Tłumaczy ekspertka od psychologii pozytywnej Halina Piasecka w rozmowie z Kasią Staszak.
Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:
- co daje analizowanie dnia pod kątem tego, co było w nim dobre;
- dlaczego wdzięczność poprawia relacje z innymi ludźmi;
- czy wdzięczność jest jak mięsień.
Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:
- co daje analizowanie dnia pod kątem tego, co było w nim dobre;
- dlaczego wdzięczność poprawia relacje z innymi ludźmi;
- czy wdzięczność jest jak mięsień.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
