Wechselatmung

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Update: 2022-09-221
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Diese Atemtechnik bringt die rechte und linke Gehirnhälfte in Einklang. Sie führt zu mehr Energie und Gelassenheit.


Artikel als Grundlage zu diesem Podcast: Atemübungen: richtiges Atmen für weniger Stress & guten Schlaf


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