3 Tipps: Routinen beibehalten trotz Stress

Du isst kaum was, aber nimmst nicht ab?

Q & A: Was ist schlechter Zucker oder Süßstoff | wie alt bin ich | Ziehe ich meine Ernährung immer durch?

Wäschst du dein Gemüse nur mit Wasser & was das dirty dozen damit zu tun hat

Q&A: Was wurde aus meinem Blutzucker Experiment? Ist Frühstück wichtig? Wieviel Cardio braucht man?

Nie wieder Jojo-Effekt: so hältst dein Gewicht erfolgreich

Will ich Kinder?

Q&A: Kalorien zählen | Aktivitätskalorien zusätzlich essen | Wie Kalorienbedarf berechnen uvm

So bleibst du trotz Rückschlägen positiv und entspannt

Das kannst du in 28 Tagen mit gesunden Routinen schaffen

Diät beendet: So machst du jetzt weiter

Das wird mein nächstes Projekt 2023: eat right not less #2

What you should eat in a day: Fermentieren

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So hindern dich deine Glaubenssätze am Abnehmen

Was ist besser für den Kalorienverbrauch - Cardio oder Schritte sammeln?

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