Why Has Nobody Told Me This Before? by Julie Smith
Description
Your mental well-being is just as important as your physical well-being. Packed with proven strategies, Dr. Julie’s empathetic guide offers a deeper understanding of how your mind works and gives you the insights and help you need to nurture your mental health every day. Wise and practical, Why Has Nobody Told Me This Before might just change your life.
आपकी मानसिक भलाई उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी आपकी शारीरिक भलाई। सिद्ध रणनीतियों से भरपूर, डॉ. जूली की सहानुभूतिपूर्ण मार्गदर्शिका इस बात की गहरी समझ प्रदान करती है कि आपका दिमाग कैसे काम करता है और आपको हर दिन अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक अंतर्दृष्टि और सहायता प्रदान करता है। बुद्धिमान और व्यावहारिक, Why Has Nobody Told Me This Before , यह आपका जीवन बदल सकता है।
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