Wie schaffen Eltern Raum für ihre mentale Gesundheit?
Update: 2025-05-09
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Augenarzt, Wandertag, Fahrradprüfung, wichtige Besprechung in der Arbeit und ca. 2375 ungelesene E-Mails. Zwischen all den Terminen und familiären Verpflichtungen, die man als Eltern hat, kann die mentale Balance ins Wanken kommen. Auf Dauer kann sich das auf die Stimmung schlagen – bei Eltern wie Kindern gleichermaßen. Man steht also vor der Herausforderung, sich um sich selbst kümmern zu müssen, aber auch die Kinder zu unterstützen und zu stärken. Wie das gelingen kann, erklärt die Psychologin Kerstin Schuller in dieser Episode von „Ist das gesund?“
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