Wojciech Eichelberger: 5 kroków do zdrowych relacji i dopaminy bez uzależnień
Update: 2025-09-05
Description
„Dopamina, której najbardziej potrzebujemy, rodzi się w relacjach z innymi ludźmi.” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą.
Czym jest głód dopaminowy i dlaczego coraz częściej zaspokajamy go „na skróty”?
Dlaczego tak trudno pielęgnować relacje, a jeszcze trudniej zatrzymać się w ciszy i nudzie?
Czy nasze dzieci i my sami zapłacimy wysoką cenę za życie w świecie ekranów i pozorów bliskości?
- W tym odcinku usłyszysz o:
- związku lęku i dopaminy – oraz o tym, skąd bierze się to napięcie, które codziennie w nas pracuje,
- różnicy między dopaminą chwilową a tą, która buduje trwałe poczucie pogody ducha,
- wpływie mediów społecznościowych i pandemii na zdolność tworzenia prawdziwych więzi,
- tym, jak inaczej kobiety i mężczyźni próbują zapełniać deficyt bliskości,
- prostych, ale wymagających praktykach, które mogą „nawozić” nasze związki i codzienne relacje.
To zaproszenie do zatrzymania się, do wejścia w stan skupienia i do zadania sobie pytania: czy potrafię jeszcze budować swoje życie na prawdziwej bliskości, a nie na jej substytutach?
Sprawdź kurs: https://positivelife.pl/produkt/uwolnij-sie-od-leku/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
