Work-Life-Balance meistern: Tipps vom Gesundheitskönner Marcel Wich
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Wie bleibt man gesund, wenn der Job nie Pause macht? Marcel Wich, Kommunikationspsychologe und Gesundheitsberater, hat darauf eine Antwort. Als selbst ernannter "Gesundheitskönner" hilft er Unternehmen und Privatpersonen, die Work-Life-Balance in den Griff zu bekommen und psychische Gesundheit im (Berufs-)Alltag zu verankern.
In unserem Gespräch teilt Marcel seine besten Strategien, um trotz beruflicher Belastungen langfristig gesund zu bleiben:
💡 Woran erkenne ich, dass meine Work-Life-Balance kippt?
💡 Wie trenne ich Arbeit und Freizeit, ohne ständig erreichbar sein zu müssen?
💡 Welche Tools und Methoden machen den Alltag strukturierter?
Wenn euch gesunde Selbstständigkeit und achtsames Arbeiten interessieren, solltet ihr diese Folge nicht verpassen!
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