Wzorce oddechowe

Wzorce oddechowe

Update: 2025-01-22
Share

Description

Czy nadal uciekasz przed „psem”? Czas posiedzieć na „ławeczce”.


Co oznaczają te terminy? Jaki jest Twój wzorzec oddechowy? Jak go zmieni?


Tego dowiesz się słuchając tego podcastu.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Wzorce oddechowe

Wzorce oddechowe

Marek Bednarski