DiscoverInre FramgångZandra Rhedin - Hantera ångest
Zandra Rhedin - Hantera ångest

Zandra Rhedin - Hantera ångest

Update: 2023-11-09
Share

Description

Zandra har drivit en egen podd och jobbar med Power terapi enskilt och i grupp.

I många år levde Zandra med ångest och det blev en del av hennes liv.

Genom inre sökande och olika verktyg har hon hittat nycklar till hennes

välmående.



Häng med på ett avsnitt där vi pratar om vad ångest kommer ifrån,

varför vi får ångest med framförallt vilka verktyg vi kan använda för

att bli av med det.  Zandra är superintressant och påläst men framförallt

en väldigt varm och fin människa. 



                                      Spotify:

https://open.spotify.com/show/5IEkeckhkKUGK0oIaTZhhv

                                Applepodcast:

  https://podcasts.apple.com/podcast/id1666220493?

                              Googlepodcast:  https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZC5zcGFjZS9pbnJlZnJhbWdhbmc=
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Zandra Rhedin - Hantera ångest

Zandra Rhedin - Hantera ångest